最も効果的なのは、やはりペアガラスにするのが一番です。
サッシ本体を交換しなくても、ガラスのみをペアガラスにすることもほとんどのサッシで可能です。
また、室内側に別途サッシをつけ、二重サッシにする方法もあります。
他には、熱交換型の換気扇を付け、換気に心がける。ガラス面にフィルムを貼るなどがあります。